TINGKATKAN IMUNITAS DAN KEBUGARAN TUBUH SAAT PANDEMI, MTs ANNUR GELAR SENAM BERSAMA

Palangka Raya (Humas) – Dalam rangka meningkatkan Imunitas dan kebugaran tubuh, MTs Annur menggelar senam bersama guru dan karyawan di lapangan madrasah setempat, Jumat (21/1/2022).  

Kepala MTs Annur H. Rus’ansyah mengatakan kegiatan senam Jumat ini merupakan senam perdana untuk mengisi kevakuman yang sudah agak lama. Hal ini dilakukan untuk menjaga kesehatan bagi para guru dan karyawan di masa Pandemi Covid-19.

“Kegiatan senam ini dilaksanakan dengan standar normal baru dan menerapkan protokol kesehatan Covid-19. Para guru dan karyawan sangat antusias mengkuti kegiatan senam yang dipandu oleh instruktur senam profesioal”, ujarnya.

H.Rus’ansyah juga meyampaikan apresiasi kepada seluruh peserta senam yang dengan semangat mengikuti senam sehat. Di saat pandemi Corona saat ini, kesehatan adalah hal yang sangat penting untuk itu MTs Annur mengajak seluruh guru dan karyawan untuk berolahraga. Salah satunya olahraga yang paling mudah adalah senam.

”Senam adalah salah satu olahraga yang cukup digemari masyarakat, maka kami menggelar giat senam bersama. Semoga kegiatan senam bersama ini dapat berlangsung secara berkelanjutan sebagai bentuk upaya menyehatkan jasmani”, harapnya.

Zunnur’ain Ravieq, selaku guru dan juga Wakamad Kesiswaan mengatakan ini merupakan peserta senam yang sangat antusias. Ibu Iin, sapaan akrabnya, mengungkapkan bahwa dalam rutinitas setiap hari seseorang pasti mengalami titik jenuh. Olahraga senam bisa menjadi sarana refreshing sekaligus menjaga kesehatan.

“Program senam bersama ini sangatlah baik, apalagi ditengah pandemi, bisa untuk lebih menjaga imunitas, kebugaran dan stamina. Rutinitas 6 hari kerja harus ada waktu untuk refreshing, maka senam dan bergerak sehat sangat diperlukan agar tidak jenuh karena harus menghadap Laptop dan online setiap hari”, ungkapnya.

Selaku Wakamad Kesiswaan, Iin juga menyampaikan salah satu kekuatan untuk memicu imun tubuh adalah dengan olahraga secara rutin.

“Tetap stay save, physical distancing, pakai masker dan teratur berolahraga. Pada tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat,” tutupnya. (Juhai)